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烏海市千里山供電分公司:舉辦“悅納自己,相約幸?!标P(guān)愛職工主題活動

中國電力網(wǎng)發(fā)布時間:2022-05-20 23:02:53  作者:狄雪婷

  中國電力網(wǎng)訊 為了緩解公司職工工作、生活壓力,提高職工的執(zhí)行力,增強凝聚力,近日,烏海市千里山供電分公司黨支部、工會、團支部以“悅納自己,相約幸福”主題活動為統(tǒng)攬,依托烏海供電公司工會職工心理健康輔導(dǎo)項目,在烏海市心靈家園舉辦了一期沙盤游戲體驗活動。

  沙盤游戲是通過沙、沙盤以及有關(guān)人或物的微縮模型來進行心理治療與心理輔導(dǎo)的手段?;顒娱_始前,沙盤輔導(dǎo)師將大家分成兩組,以小組形式進行沙盤游戲,每個組員輪流選取沙具,每輪只能選一件,共六輪,選完按照自己心里的意愿組合擺放。每輪擺放完畢小組成員描述自己對沙盤世界的感受,其他組員則根據(jù)擺放來分析投射的故事。

  每一輪沙具的選取,都體現(xiàn)了體驗者各自的心理現(xiàn)狀,在沙盤輔導(dǎo)師的有效引領(lǐng)和分析下,大家在沙子的世界里更進一步的認識自我、表達自我,在游戲中宣泄消極情緒,釋放壓力,隨著大家沙具的不斷擺放、組合,整個沙盤變成了一個豐富多彩的沙盤世界。參加活動的一位青工擦著眼淚表示:“通過沙盤游戲和老師的耐心引導(dǎo),讓我釋放了很多積壓在心里的消極情緒,心境也得到了提升,現(xiàn)在我感覺很放松,生活目標(biāo)也更加明確了。”非其他人也都圍在沙盤旁,述說自己的感受,紛紛表示這是一次常好的心靈之旅,期待再次走進沙盤的世界。

  此次沙盤團體活動使大家在游戲中放松自己,緩解壓力,同時也促進了團體協(xié)作能力、凝聚力,激發(fā)了正能量,是一次收效甚好的正向心理疏導(dǎo)活動。千里山供電公司將繼續(xù)組織此類職工關(guān)愛活動,加強職工心理健康服務(wù)。

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