中國(guó)電力網(wǎng)訊 (通訊員：湯勝蘭)為切實(shí)做好職工心理關(guān)愛(ài)工作，幫助職工全身心投入工作和生活，不斷提升心理健康水平和幸福指數(shù)，今年以來(lái)，大唐華銀株洲發(fā)電有限公司積極開(kāi)展職工心理關(guān)愛(ài)“七個(gè)一”行動(dòng)。為確?；顒?dòng)實(shí)效，該公司將行動(dòng)納入年度“五件實(shí)事”項(xiàng)目計(jì)劃，投入專(zhuān)項(xiàng)資金，深入推進(jìn)各項(xiàng)活動(dòng)，全方位呵護(hù)職工身心健康。
建成一個(gè)心理關(guān)愛(ài)室。該公司投入專(zhuān)項(xiàng)資金，對(duì)辦公樓13樓閑置的會(huì)議室進(jìn)行了全方位的改造，建成了集身、心關(guān)愛(ài)于一體的綜合服務(wù)站。其中配置有解壓按摩椅、沙發(fā)和茶具、心理沙盤(pán)和沙具、心理學(xué)書(shū)籍等，為心理咨詢(xún)和心理關(guān)愛(ài)活動(dòng)的開(kāi)展提供了專(zhuān)業(yè)場(chǎng)地。同時(shí)還配置有急救藥箱、除顫儀、血壓儀、血糖儀等，應(yīng)對(duì)職工突發(fā)疾病情況，全面護(hù)航職工身心健康。
培養(yǎng)一批專(zhuān)業(yè)心理人員。該公司舉辦了心理沙盤(pán)培訓(xùn)班，專(zhuān)門(mén)邀請(qǐng)到株洲市三醫(yī)院知名心理專(zhuān)家、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、心理治療師冷偉英老師前來(lái)授課，來(lái)自各分工會(huì)的工會(huì)兼職干部、心理學(xué)愛(ài)好者等15人參與其中。學(xué)員完成培訓(xùn)后，將自動(dòng)擔(dān)任各分工會(huì)兼職心理健康員，實(shí)時(shí)關(guān)注各分工會(huì)職工心理健康狀況，預(yù)防心理危機(jī)事件發(fā)生，并及時(shí)上報(bào)處理突發(fā)情況。
成立一個(gè)心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)。該公司組織成立了職工心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)，以4名取證心理咨詢(xún)師為核心，近20名心理學(xué)愛(ài)好者參與其中。每周一下午5點(diǎn)，準(zhǔn)時(shí)在職工心理活動(dòng)室，開(kāi)展心理團(tuán)輔、培訓(xùn)、交流和讀書(shū)活動(dòng)。年底受疫情影響，主要為線(xiàn)上活動(dòng)。
組建一個(gè)心理關(guān)愛(ài)群。建立了“職工心理關(guān)愛(ài)群”，依托“株電工會(huì)交流群”，每周安排專(zhuān)業(yè)心理人員電話(huà)和微信值班，定期和不定期分享心理學(xué)知識(shí)、文章，提供免費(fèi)的培訓(xùn)資源和機(jī)會(huì)，并為職工在線(xiàn)解答心理疑惑，提供免費(fèi)心理咨詢(xún)服務(wù)。11月份疫情突發(fā)，該公司工會(huì)組織4名專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師持續(xù)在線(xiàn)，提供免費(fèi)心理咨詢(xún)服務(wù)，同時(shí)積極聯(lián)系社會(huì)資源，為全體職工和家屬開(kāi)通了在線(xiàn)心理服務(wù)小程序，其中含小夏機(jī)器人心理智能陪伴、心理測(cè)評(píng)問(wèn)卷、冥想課程、解壓音樂(lè)等，有效緩解疫情期間職工和家屬擔(dān)心、焦慮等情緒。
開(kāi)通一個(gè)心理關(guān)愛(ài)熱線(xiàn)。該公司開(kāi)通了職工心理關(guān)愛(ài)熱線(xiàn)（電話(huà)：28303003），每周一至周五工作時(shí)間，為職工群眾提供免費(fèi)的心理咨詢(xún)服務(wù)。針對(duì)心理亞健康狀況人群，該公司重點(diǎn)關(guān)注，為1名重度抑郁癥患者提供長(zhǎng)期的心理陪伴和支持。
開(kāi)展一系列心理講座。根據(jù)職工群眾需求，圍繞幸福職場(chǎng)、幸福家庭、身心健康等，該公司定期邀請(qǐng)當(dāng)?shù)匦睦硇袠I(yè)的專(zhuān)家前來(lái)授課心理“大咖”前來(lái)授課。今年開(kāi)展了《幸福人生我做主》《后疫情時(shí)代的抑郁情緒管理》專(zhuān)題講座2場(chǎng)，80多人參與其中。該公司還積極組織心理學(xué)愛(ài)好者和職工參加上級(jí)各類(lèi)心理培訓(xùn)，積極爭(zhēng)取各類(lèi)線(xiàn)上培訓(xùn)資源，廣泛分享給職工群眾，讓他們?cè)谂嘤?xùn)中受益。依托心理協(xié)會(huì)，該公司每周開(kāi)展心理沙龍活動(dòng)，活動(dòng)主題和項(xiàng)目涉及情緒管理、正念、冥想、觀念、家譜圖繪制、非暴力溝通等多個(gè)方面。
共讀一本心理學(xué)書(shū)籍。該公司開(kāi)展了“快樂(lè)工作 幸福生活”主題讀書(shū)活動(dòng)，為全體職工采購(gòu)和發(fā)放心理學(xué)等方面書(shū)籍200多本。9個(gè)分工會(huì)積極開(kāi)展讀書(shū)交流活動(dòng)，推薦閱讀《少有人走的路》《臨在的寶寶》等心理學(xué)書(shū)籍。
依托協(xié)會(huì)，該公司工會(huì)面向全體職工，組織開(kāi)展“心之旅”讀書(shū)分享交流會(huì)10余次，共讀書(shū)目為《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》。活動(dòng)中，在國(guó)家二級(jí)咨詢(xún)師吳雅倩引導(dǎo)下，大家輪流扮演咨詢(xún)師（蒼鷺）和來(lái)訪者（蛤蟆先生）。通過(guò)角色扮演和對(duì)話(huà)，實(shí)際感受心理咨詢(xún)的全過(guò)程；通過(guò)吳雅倩的講解，收獲到專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識(shí)；通過(guò)討論交流，每個(gè)人都有心靈的成長(zhǎng)和領(lǐng)悟。
按照行“七個(gè)一”動(dòng)方案，該公司穩(wěn)步推進(jìn)各項(xiàng)活動(dòng)。以4名取證心理咨詢(xún)師為核心，通過(guò)定期講座、沙龍活動(dòng)、線(xiàn)上線(xiàn)下支持、讀書(shū)活動(dòng)等多種形式，提升職工心理健康指數(shù)，培養(yǎng)了一批有專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的心理學(xué)愛(ài)好者。
截至目前，今年該公司累計(jì)舉辦心理健康知識(shí)講座2次，組織心理沙龍活動(dòng)30余次，開(kāi)展心理學(xué)書(shū)籍分享交流近20次，安排人員參加集團(tuán)公司等上級(jí)組織的心理培訓(xùn)80多人次。結(jié)合心理關(guān)愛(ài)行動(dòng)，開(kāi)展了“快樂(lè)工作 健康生活”主題讀書(shū)活動(dòng)，征集讀書(shū)心得30多篇，讀書(shū)視頻4個(gè)，營(yíng)造了濃厚的書(shū)香文化氛圍，對(duì)于緩解職工情緒壓力、提升職工身心健康起到了非常積極的作用。通過(guò)各項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展，職工們有效地緩解了工作壓力，身心得到了放松，工作效率提高，自身情緒、家庭關(guān)系均有所改善，提升了幸福指數(shù)。
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